OPTIMA FORMA AGENDA EERSTE KWARTAAL 2019

KLANKSCHALENREIS

Dinsdagmiddag 15:00 – 16:00 uur. (zie data onderaan)
Woensdagavond 19:30 – 20:30 uur. (zie data onderaan)

Laat je onderdompelen in dit klankbad. Er wordt gewerkt met Tibetaanse klankschalen, Crystal Bowls, Hapi-drum en een Sjamaandrum. Het geluid en de trillingen werken heel diep en ontspannend.
Na deze klankschalenmeditatie is er gelegenheid om na te praten met een kop thee. Draag gemakkelijke kleding en warme sokken.

• Graag aanmelden: 06 39 34 88 88 of esther@optima-forma.info
• Deelname € 7,50 per keer.
• 10 Beurtenkaart €65,-

Data: 1ste kwartaal 2019 – Klankschalenreis
Januari	8	16	22	30
	Dinsdag	Woensdag	Dinsdag	Woensdag
	15:00	19:30	15:00	19:30
Februari	5	13	19	26	27
	Dinsdag	Woensdag	Dinsdag	Dinsdag	Woensdag
	15:00	19:30	15:00	15:00	19:30

MANTRA ZINGEN met Anita van der Zande

Samen Mantra’s zingen werkt bevrijdend en geeft je energie.

* Deelname € 5,00 per keer.

* Docent: Anita van der Zande.

* Inschrijven: esther@optima-forma.info of  bel 06 – 39 34 88 88

Data: Najaar 2018 – Mantra Zingen
Donderdagen 19:30 uur
10 januari	21 februari	14 maart